お知らせ

2018.10.01

【腸内細菌が支える腸の7つのはたらき】

前回に引き続き、
腸がこんなにはたらきを持ってるなんてみなさんご存知でしたか?

 

知らなかった方が多いかと思います😃

テレビや雑誌でも腸の特集が組まれるほど
今は『腸』が注目されまくっています❗️

 

その2 『消化』

 

食べ物は、栄養素によって消化の段階が異なります。口から胃まで、胃から小腸へいく間にドロドロの状態になり十二指腸でさらに細かい分子に分解されます。

 

しかし、ヒトには消化できない食物繊維やオリゴ糖があります。それらを消化するために必要なのが、腸内細菌なのです。

 

だからこそ、わたし達は腸内環境を整える必要があります。

 

消化の悪いものばかり食べてませんか?
偏ったものばかり食べてませんか?
早食いしてませんか?

 

バランスよくよく噛んで食べること

これだけでも腸にとって優しいんです❣️

 

少しでも改善出来るように、習慣や食べているものを見直しましょう!

 

また、改善する前に腸内洗浄をしてから始めることをオススメします😊
洗浄後は善玉気が腸まで届くサプリメントや食事がさらに効果的です❣️

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