お知らせ

2020.01.10

【あなたの”不腸”はほんとに宿便だけが原因?】

宿便を出せば、痩せやすくなる❗️

 

こんな広告をよく見かけるようになりました。
それだけ腸が身体に及ぼしている影響の大きさの認知度が上がってきたのがわかります。

 

嬉しい反面、心配もあります。
正しい情報をみなさんがお持ちであるかどうか。

 

便秘にはたくさんの原因があります。

☑︎水分が足りない

☑︎運動不足

☑︎食物繊維不足

☑︎家のトイレ以外では出せない

☑︎トイレを我慢することが多い

☑︎神経質である

☑︎栄養不足

☑︎常にスケジュールがあり忙しい

☑︎冷え性である

☑︎下剤を常用している

☑︎睡眠不足

☑︎ちょこちょこ何かしら食べている

☑︎寝る直前まで食べている

☑︎朝ごはんを食べない

☑︎食事の偏りがある

☑︎シャワーのみで湯舟に浸からない

☑︎外食が多い

☑︎食品添加物をよく食べている

☑︎ストレスが多い

 

など、こんなにも原因があるんです。
原因に対して適切な対処ができなくては、どんな努力をしても結果にならないんです😭😭

まずは、自分の体の状態を知ることが1番大切です❗️

 

そして、今までのその”不腸”になるような生活の”くせ”をコツコツなおしていきましょう❗️

 

“くせ”をなおすのには一瞬や一回では難しいことがほとんどです。

ただし、適切なアドバイスと行動で短い期間でも良くしていけることは可能になります❗️

 

まずは、クリニックにいらしていただきご自身の腸の状態を知るのはいかがでしょうか??

来院予約はこちら(完全予約制)来院案内

疑問や不安に思うことは、ご予約の前にお電話にてご相談ください。

  • ときわ台メディカルクリニック 板橋区常盤台4-17-4 光陽ビル2F
  • 03-6906-6922受付時間 10:00~19:00
  • ときわ台メディカルクリニック
診療時間
10:00〜19:00 × ×

[休診日] 火曜・日曜・祝日 ※学会、その他により休診する場合もあります。

ページの先頭へ